A promoção da saúde mental e a prevenção de comportamentos de risco, incluindo o suicídio, são essenciais para o bem-estar dos jovens. A elevada incidência de doença mental na infância e adolescência, com impacto no futuro, torna este grupo especialmente vulnerável e prioritário em termos de prevenção e intervenção.

O programa +Contigo surge para dar resposta a esta necessidade. Integrado no Programa Nacional de Saúde Mental e desenvolvido pela Escola Superior de Enfermagem de Coimbra, este programa promove a saúde mental e o bem-estar dos jovens do 3.º ciclo e do ensino secundário, bem como das suas famílias e comunidade escolar. Entre os seus principais objetivos estão a prevenção de comportamentos suicidários, o combate ao estigma na saúde mental e a criação de redes de apoio e atendimento nesta área.

• No Colégio de São Miguel, acreditamos que a escola desempenha um papel fundamental na promoção do bem-estar e no desenvolvimento de competências socioemocionais. No âmbito do Dia +Contigo, foram dinamizadas as seguintes iniciativas:
• Mensagem motivacional na Classroom: todos os alunos receberam uma mensagem especial com a frase: És importante! AcreditA(O) em ti!
• Pop-up nas redes sociais do Colégio e balões de fala espalhados pelos espaços do colégio: para reforçar a importância da saúde mental, e da mensagem “És importante! AcreditA(O) em ti!”
• Foto coletiva das turmas do 10.º ano que participaram no programa que contribuiu para reforçar a importância da autoestima e do apoio mútuo: Somos importantes. Acreditamos em nós! Este momento contou com a presença das enfermeiras Ana Rita e Lénea, das USF de Fátima, dinamizadoras do programa, a quem agradecemos a disponibilidade, profissionalismo e empatia.
• Desafio das palavras que marcam: Cada aluno recebeu um post-it, no qual escreveu um elogio a um colega. No final, os post-its foram colocados no placard da turma para acompanhar e reforçar, positivamente, os alunos até ao fim do semestre.

Com estas iniciativas, quisemos reforçar a importância das palavras e do impacto que elas podem ter no bem-estar de cada um.

Esta parceria com as USF de Fátima reforça o compromisso do Colégio com a promoção do bem-estar e da literacia em saúde mental.

+Contigo faz a diferença e pode transformar vidas!